TOP 10 BÀI TẬP XÂY DỰNG CƠ NGỰC HIỆU QUẢ NHẤT TẠI NHÀGiáo án thể hình Tập ngực nam Thể hình nam Video thể hình 

TOP 10 BÀI TẬP XÂY DỰNG CƠ NGỰC HIỆU QUẢ NHẤT TẠI NHÀ

Ex1: Incline Dumbbell Bench Press
Ex2: Alternating Incline Dumbbell Bench Press
Ex3: Decline Key Press
Ex4: Floor Flys
Ex5: Decline Dumbbell Twist Fly
Ex6: Pullover Into Press
Ex7: Floor Close Grip Press
Ex8: Staggered Push Up
Ex9: Deficit Push Up
Ex10: Low Dumbbell Crossover

Subscribe and Press the Bell icon: https://www.youtube.com/danthehinhtv/…
Thank you for your help!

✔️ Fanpage: https://www.facebook.com/danthehinh
✔️ Instagram: https://www.instagram.com/dantapthehinh
✔️ Twitter: https://twitter.com/danthehinh
✔️ Google+: https://plus.google.com/+danthehinh
✔️ Website: http://danthehinh.com

Related posts

Leave a Comment

× How can I help you?