Cơ tam đầu có vai trò quan trọng cho một cánh tay to khỏe. Để sở hữu cho mình bắp tay to đẹp, khỏe mạnh và...
Sở hữu bắp tay to cuồn cuộn và rắn chắc không chỉ giúp tăng thêm sức quyến rũ mạnh mẽ đầy nam tính, mà còn là...
Tạo và duy trì động lực tập gym sẽ tạo cho chúng ta có thói quen tập luyện thường xuyên hơn và không bỏ quộc giữa...
Có rất nhiều bạn dành nhiều thời gian tập ngực nhưng không đạt kết quả như mong muốn, có nhiều nguyên nhân giải thích cho tình...
Dàn trai đẹp 6 múi tại phố đi bộ hoàn kiếm đã gây được sự chú ý và phấn khích của đông đảo cộng đồng mạng...
Cùng chung niềm đam mê thể hình, hot girl gymer Phùng Phương Thuý (Ted Roxy) và ông xã Việt kiều Thanh Hiền đã có một mối...
Chuối cung cấp chất dinh dưỡng hỗ trợ cơ thể mau hồi phục sau buổi tập nặng, ngoài ra chuối còn giúp giảm đau và chống...
Bài tập giảm mỡ bụng luôn là từ khóa hot được các đấng mày râu tìm kiếm. Ngoài việc áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm...
Để có thể sở hữu thân hình cơ bắp và cơ vai cuồn cuộn thì chúng ta phải tập trung vào những bài tập cơ lưng...
Hướng dẫn tập ngực hoàn hảo, các bài tập ngực phát triển đều tất cả trên, giữa, trong, dưới (Thực ra cơ ngực chỉ được chia...
